Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Braum's Orange Juice, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Mittagessen: Nectarines, Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Abendessen: Ranch Style Pinto Beans, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Jose Cuervo Tequila, Lagunitas Lagunitas IPA. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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