Well after several months of giving in to my carb addiction, back on the program! Kind of scary that in less than 1 year I packed on over 20lbs by making very poor food selections. Today I feel light headed and I am clearly going through carb withdrawals!
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1158 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 22,30g.
Frühstück: Smokey River Meat Company Turkey Sausages. Mittagessen: Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese, Vlasic Zesty Dill Pickles, Roma Tomatoes. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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