Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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113,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 103,57g | Eiw: 174,38g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Арбуз, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Грибной. Abendessen: Квас, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Китайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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