Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 67,19g.
Frühstück: Nescafe Sade, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Bitkisel Çay, Etli Bamya, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Papatya Çayı, Nescafe Mocha. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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