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De volta após um ano sem engordar para os últimos 10 Kg, minha nova meta.
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66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Sadia Presunto Royale, Tirolez Manteiga sem Sal, Pullman Pão Artesano. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fini Marshmallow, Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão, Superbom Mel, Mel, Palmito, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana. Abendessen: Nestlé Ninho Zero Lactose, Sadia Presunto Royale, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão Artesano. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Royale, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão Artesano, Ovo Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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Neritis's Gewichtsverlauf
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