Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2007
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114,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Pizza Cheese, Sugar Snap Peas - 1 Cup, Six Bean Salad, Hydroxycut, mushrooms, Egg White, Coffee. Mittagessen: Cateli Basil Tomato Pizza Suce, Pizza Cheese, Safeway Pizza Crust, Hydroxycut, Sugar Snap Peas - 1 Cup. Abendessen: Hydroxycut, Chicken, mixed vegetables, Six Bean Salad. Snacks/Sonstiges: Merlot - bottle, beer. mehr...
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3760 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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