Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 138,38g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 398,91g.
Frühstück: Belbake Marmorkuchen, Chiquita Banane, Stauffenberg Rosinenstuten. Mittagessen: pellkartoffeln, ja hähnchen filetsteak, rapsöl, knorr knoblauch sauce. Abendessen: hanuta Hanuta, Milka Alpenmilch, Lübzer Pils, Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
rad - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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