olgaaa2007's Notizen, 24 Aug 17

сегодня позволила себе капучино. но не понравился,лучше бы эспрессо с молоком взяла

---

1698 kcal

Fett: 51,91g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 192,10g.   Frühstück: Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Сливы, Индейка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Курица Вареная, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Равиолло Котлета Морковная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кубанский Молочник Мацони, Орех Пекан, Орехи Кешью, Вода (в Бутылке), Starbucks Капучино Обезжиренный, Greenfield Чай Черный, Черная Смородина, Нектарины, Персики. mehr...

2414 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...