Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 17,60g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Café. Abendessen: Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banha de Porco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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