Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 330,12g.
Frühstück: Açúcar, Pão de Batata, Great Value Orange Marmelade, Manteiga (com Sal), Икра Лососевая. Mittagessen: Açúcar, Betânia Leite Desnatado, Зерница Гречка, Banana, Pirão, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Abendessen: Empada de Frango, Dona Benta Bolo Brownie Pronto. Snacks/Sonstiges: Sadia Filé de Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Зерница Гречка. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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