alekseeva180593's Notizen, 25 Aug 17

Завтрак 🤤😍
Овсяная каша(32 г) на соевом молоке(150 мл) (не советую варить на нем кашу) с бананом(80 г), яблоком(50 г), кедровыми орехами(2 ч.л.) и сиропом из фиников(5 г);хлебцы вафельные(2шт.) с арахисовой пастой(20 г);творог 0%(125 г);арахис(15 г)

---

1257 kcal

Fett: 48,75g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 118,30g.   Frühstück: Савушкин Продукт Творог 0%, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кедровые Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Соевое Молоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Творог 0,1%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Ламбер Сыр 50%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Творог 0%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Елизавета Хлеб Вафельный. mehr...