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1642 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Danone Нежный Ягодный Йогурт, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Персики. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженое Лакомка, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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