Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 145,22g | Eiw: 141,35g | Kohlh: 52,08g.
Frühstück: Sucaryl Sucralosa, Café Espresso, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: Barraza Queso Mozzarella, SanCor Manteca Clásica, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Tregar Queso Masscarpone. ..., Brócoli, Tendón Vacuno Beef Tendom, Ajo, Riñon, Hígado, Milkaut Queso Rallado, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Sal Marina. Snacks/Sonstiges: SanCor Manteca Clásica, Coco Seco, Nueces, Tregar Queso Masscarpone. ..., Arándanos Agrios, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tomates, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Extracto de Vainilla, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Almendras. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 11 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, podometro - 40 Minuten, preparar agua y baño - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 34 Minuten, clase pilates - 2 Stunden, Lev desay vest - 15 Minuten, Putzen - 10 Minuten, ver tv - 4 Stunden, estudiar tomar café - 3 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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