|
NOP/103
|
101,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 64,22g.
Frühstück: Thee, La Vache Qui Rit Smeerkaasje Puntje Light, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Mittagessen: Gebakken Kibbeling. Abendessen: Heineken Bier, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Witlof, Mayonaise, Vinaigrette, Jumbo Roze Garnalen. mehr...
|
|
2694 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|