Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 1,72g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 49,98g.
Frühstück: Maçã, Café (Infusão), Adoçantes. Mittagessen: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface de Folha Verde. Abendessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Laura1602's Gewichtsverlauf
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