Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 185,06g | Eiw: 142,18g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Sal Marina, Café Espresso, Sal Marina, Canela, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Mittagessen: Barraza Queso Mozzarella, Milkaut Queso Rallado, Nueces, Barraza Queso Mozzarella, Sal Marina, Tomates, Huevo, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimiento Rojo, Brócoli, Palta, Sal Marina, Barraza Queso Mozzarella, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Sal Marina, Palta, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Barraza Queso Mozzarella, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho. Abendessen: Sal Marina, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Snacks/Sonstiges: SanCor Manteca Clásica, Coco Seco, Tomates, Nueces, Palta, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Queso Masscarpone. ..., Almendras, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 47 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, podometro - 32 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 18 Minuten, ver tv - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 33 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Putzen - 55 Minuten, preparar agua y baño - 20 Minuten, Lev desay vest - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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