Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты на Пару с Говядиной. Abendessen: Котлеты на Пару с Говядиной, Котлеты на Пару с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Витебское Молоко Крем Йогуртный, Tartare Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Персик Парагуа Инжирный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|