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Omstart 28/8
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98 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor, Arla Grekisk Yoghurt. Mittagessen: Köttfärssås, Spaghetti. Abendessen: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Snacks/Sonstiges: Favorit Crunchy Müsli Jordgubb & Yoghurt, Gala Äpplen, Philadelphia Original, Kakservice Konrads Kalasknäcke. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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