Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 44,35g.
Frühstück: Café con Leche de Soja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Aguacate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebolla Frita, Salsa de Soya (Soja), Brotes de Soja, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vino Blanco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Cerveza, Hacendado Boquerones en Vinagre. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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