Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 9,49g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 73,54g.
Mittagessen: Daging Sapi T-Bone Steak (Bagian tanpa Lemak, Diiris Hingga 0 cm Lemak, Dimasak, Dipanggang), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Semangka, Kangkung. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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