Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 179,04g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Aldi Miel de Mielada, Arándanos, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Hero Mermelada Diet Frambuesa, El Cantero de Letur Yogur de Oveja Ecologico, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Caballa. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mm Supplements Whey Protein80, Ines Rosales Tortas de Aceite sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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