Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Peynes Süzme Peynir, Dereotu, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Kavun Karpuz, Yayla Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Ceviz, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Sütaş Yovita. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sticks Karamel, Eti Karam Sticks Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nazlicantanis's Gewichtsverlauf
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