Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Ariztía Pechuga de Pavo Ahumada, Nescafé Tradición, Natura List Endulzante con Stevia. Mittagessen: Peras, Guiso de Lentejas. Abendessen: Natura List Endulzante con Stevia, Té (Infusión), Lechuga de Hoja Verde, Nueces, Benexia Fibra de Chia, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Brownie, Natura List Endulzante con Stevia, Nescafé Tradición. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Xime Pitufa's Gewichtsverlauf
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