Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 7,97g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 72,52g.
Mittagessen: Repolho-Roxo, Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Tomates, Repolho, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Maçã. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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josediff's Gewichtsverlauf
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