Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2286 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 274,90g.
Frühstück: green tea, chocolate milk, Oikos Honey Greek Yogurt, banana, blackberry. Mittagessen: don. Abendessen: cheese steak sandwich. mehr...
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3599 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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