Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Havregryn. Mittagessen: Kålsallad, Morötter, Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Abendessen: Kålsallad, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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