Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 189,03g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Apti Cacau em Pó, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo. Mittagessen: Castanhas de Caju, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Frimesa Nata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Ovo, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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