Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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60 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: AH Biologisch Rijstwafels, Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei. Mittagessen: Maza Baba Ganoush, AH Biologisch Rijstwafels. Abendessen: AH Excellent Simmentaler Burger, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, AH Kroepoek Naturel. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Oreo, Bros Bros Mini. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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