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dilanbilgel
Notizen
30 Aug 17
dilanbilgel's Notizen, 30 Aug 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
70 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 August 2017:
819 kcal
Fett: 14,55g | Eiw: 19,72g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück:
Kellogg's Special K Klasik.
Mittagessen:
Türk Kahvesi, Yayla Çorbası.
Abendessen:
Çokça Tane Mısır, Çokça Tane Mısır.
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1807 kcal
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 55 Minuten.
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