Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2010
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105,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 262,50g.
Frühstück: coffee, milk, cocoa pebbles, Cream Substitute (Light Powdered). Mittagessen: peanut butter, french toast. Abendessen: onion, Black Beans, Corn, onion, green pepper, sour cream, mexican cheese blend, cucumber, balsamic vinegar, chicken white meat. Snacks/Sonstiges: brownies, popcorn. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dawn0474's Gewichtsverlauf
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