Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: Unsmoked Rindless Back Bacon Rashers, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Metzgerfrisch Bierknacker, Pommes Frites. Abendessen: Roter Tafelwein, Kartoffelsalat, Fleischkäse. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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