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Minha meta era chegar nos 63,5 seriam -10 do que eu estava mas eu sempre fico chateada com a variação de peso da manhã para noite então coloquei aqui 61 para que mesmo com a variação eu esteja dentro da minha meta 63,5 mais alguém fez assim?
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2454 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Martini, Vinho Tinto de Mesa, Cerveja, Itaipava Cerveja sem Álcool, Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Castanhas de Caju. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Fit, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Crackers, Lacta Bis, Italac Leite Desnatado, Natural Life Cookies Integrais Ameixa e Coco. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Laub - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
tenta pesar sempre pela manhã após urinar, não tem a variação da Aqua que bebeu durante o dia nem da ingestão de comida... é derrepende pesa dia sim dia nao
31 Aug 17 vom Mitglied: cylh
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sim faço isso pela manhã uma vez na semana,mas se por acaso me pesar em QQ outra hora do dia dá uma variação de 1,5
31 Aug 17 vom Mitglied: Eliane Guerra
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Eliane Guerra's Gewichtsverlauf
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