Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1934 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 310,52g.
Frühstück: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 아오리사과. Mittagessen: 양파, 단무지, 군만두, 탕수육, 쟁반짜장. Abendessen: 서울우유 우유, 파인애플, 오렌지, 복숭아, 사과. Snacks/Sonstiges: 롯데 아이시스, 식빵, 귤, 호밀빵, 아이스 아메리카노, 우엉차. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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