Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1390 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Continente Espirais, Continente Atum em Óleo. Abendessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Mel, Café Expresso, Maçã, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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