Pipps1983's Notizen, 29 Aug 17

Inizio ciclo
86,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2017:
1353 kcal Fett: 46,76g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 167,15g.   Frühstück: Zucchero, Cappuccino. Mittagessen: Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Abendessen: Pane Comune, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pomodorini, Carrefour Lattughino, Rio Mare Tonno Leggero, Carrefour Mais Dolce, Uovo Sodo, Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Caffè Macchiato. mehr...
2097 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Pipps1983's Gewichtsverlauf


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