Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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117,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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3417 kcal
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Fett: 138,01g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 295,35g.
Frühstück: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café com Açúcar. Mittagessen: Pão Francês, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Sobrecoxa. Abendessen: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Milho, Ervilhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Copacol Coração de Frango, Perdigão Salsicha Hot Dog, Wickbold Pão Para Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Monster Energy Monster Lo-Carb, Red Bull Energético, Verdelandia Chimarrão, Chiclets Hortelã, Geléia e Manteiga de Amendoim, Pão Francês, Mexerica, Café com Leite e Açúcar, Qualy Qualy Light, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Edivan silvano's Gewichtsverlauf
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