Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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2279 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Naranjas, Kiwi, Té Verde, Soprole Yoghurt Batido Light (120g). Mittagessen: Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Empanada de Queso, Pulpo. Abendessen: Maicena, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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