|
Мои завтраки на ближайшие 3 рабочих дня. Дома поесть не успеваю. Доезжаю до работы и грею в микроволновке. В каждой порции 50 гр.сухого пшена+1 ч.л. сахара + 5 гр. сливочного масла. Есть потом до обеда не хочется
Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
|
1157 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Мистраль Пшено Шлифованное, Лосево Молоко 1%, Сахарный Песок, Лосево Масло Сливочное. Mittagessen: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Роскар Яйцо Экстра, Лосево Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Vitaland Персики, Movenpick Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
 Kommentare
А мне по вкусу соленые каши)
03 Sep 17 vom Mitglied: Анна_аа
|
Анна_аа , я ещё делаю кашу с зеленью. Тоже вкусно получается. В овсянку добавляю мороженые ягоды (в конце варки, за минуту до выключения плиты). Тут фантазии предела нет
03 Sep 17 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
Пшенку я люблю с тыквой,слегка подслащенной.
04 Sep 17 vom Mitglied: ЕлНик
|
ЕлНик, овсянка поднадоела, поэтому ищу разные варианты
04 Sep 17 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
|