Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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92,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1663 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: Bolillo, Bean Soup (Home Recipe), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Mittagessen: Gamesa Galletas Saladitas, La Costeña Chícharos con Zanahorias, Dolores Atún en Agua. Abendessen: Bran Flakes, Isagenix IsaPro, Isagenix IsaShake Complex. Snacks/Sonstiges: Cinepolis Palomitas Light (Grande), Peach, Fiber Cookies Galletas de Fibras con Ciruela Pasa. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
7 minutes - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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