Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
78,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
1461 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Mittagessen: Помидоры, Гречка, Котлеты на Пару с Куриными Желудками. Abendessen: Брокколи, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Детский Творог Классический, Абiбок Пюре Фруктовое Манго, Good Food Кедровый Орех, Вiцебскае Малако Йогурт 1.5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|