Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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2404 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 346,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Magerquark, Äpfel, Leitungswasser, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Laugenstange. Abendessen: Aldi Edamer, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Lachsschinken, Brokkoli, Rührei, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Neverbreak71's Gewichtsverlauf
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