Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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90 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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729 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 112,53g.
Mittagessen: Vollkornbrötchen, Knoblauch, Ingwer, Ananas, Mandeln, Butter, Porree, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Rote Linsen. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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helmutfreiwald's Gewichtsverlauf
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