Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
73,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
1664 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Leche de Soja, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Café Cortado, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Barra de Pan Integral. Mittagessen: Calvé Salsa César, Lidl Pan de Pita, Hacendado Salsa Mexicana, Guacamole, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Vermut, Hacendado Queso de Cabra Rulo, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Guacamole Natural, Tomates, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblesx's Gewichtsverlauf
|