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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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871 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Café Expresso. Mittagessen: Maçãs Gala, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca). Abendessen: Salmão, Brócolis Chineses (Cozido), Berinjela, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cappuccino, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Aerobic - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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