Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1461 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 25,44g.
Frühstück: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, Food Club Large Egg. Mittagessen: Marketside Traditional Rotisserie Chicken. Abendessen: Avocados, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Romaine Lettuce, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Italian Seasoning, Red Onions, Boneless Skinless Chicken Breasts, Yellow Summer Squash, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Mac's Snacks Chicharrones. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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