Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
|
99 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Palm Vegetable Oil, Cucumber (Peeled), Tempeh (Cooked), Beef Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Fried Rice. Mittagessen: Beef Sausage, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Indonesian Stir Fried Vegetables, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked), White Rice. Abendessen: Roasted Potato, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Tempeh (Cooked), White Rice, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|