Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
|
78 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
1356 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Фундук Необжаренный, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Каждый День Миндаль Обжаренный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Репа, Кольраби, Баклажан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Santangelo Масло Виноградное Рафинированное, Радужная Форель (Выращиваемая). Abendessen: Uni Dan Горчица Зернистая, Santangelo Масло Виноградное Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 9%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|