|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
699 kcal
|
Fett: 22,09g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Çokça Közlenmiş Biber, Menemen, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Türk Kahvesi. Abendessen: Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
|
|
 Kommentare
arkadaşlar 170 boyundayım ve 69 kiloyum 15 gündür dikkat ediyorum sizce nasıl kilo verebilirim
05 Sep 17 vom Mitglied: dilanbilgel
|
play storede bir propram var 7dakika spor diye yatmadan önce yaparsanız çok faydasını görürsünüz,süresi kısa eğlenceli bir proğram.ben 5 kilo verdim 1 ayda dengeli beslenerek ve spor ile
10 Sep 17 vom Mitglied: soficik2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilanbilgel's Gewichtsverlauf
|