Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1262 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mostaza, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Mittagessen: Chamorro, Frijoles Refritos, Lala Panela Light, Tortillas de Maíz. Abendessen: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Requesón, Champiñones, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Chamorro, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Miriamaide's Gewichtsverlauf
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