Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1073 kcal
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Fett: 17,33g | Eiw: 19,97g | Kohlh: 217,49g.
Frühstück: Zucker. Mittagessen: Apfel, Obstsalat. Abendessen: Zeus Zaziki, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Marzipan, Sugarland Extra Große Gummibärchen. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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